坚持适量运动； 4 注意天气变化
同时注意环境卫生； 3 保持充足睡眠、健康饮食，勤换衣、勤洗手， 流感高发季节，并戴上口罩就诊； ，请根据病情就近选择医疗机构就医，随气温变化添减衣物，防护十招送给您！ 健康中国 提醒广大市民 做好流感预防： 1 尽快接种流感疫苗； 2 在空气质量好时注意开窗通风，避免着凉； 5 注意个人卫生，坚持适量运动； 4 注意天气变化，。
打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻； 6 杜绝带病上课上班； 7 尽量避免接触流感样病例患者，如需接触应配戴口罩； 8 尽量避免前往人群密集的公共场所； 9 如有流感样症状。
